Hyrox Rotterdam 2024 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Rotterdam basé sur les chronos réels de 70 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 09m 30s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 59m 34s
Charlie (SCO) Botterill
Top 25% (Q1)
1h 06m 57s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+11.6%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Standard
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Rotterdam, le Sled Push médian s'établit à 02:29 (+6.4% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Rotterdam : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Rotterdam 2024
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:09 | 03:55 | 6.0% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:29 | 02:04 | 3.6% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:48 | 03:16 | 5.5% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:51 | 03:00 | 5.5% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:23 | 04:10 | 6.3% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:43 | 01:31 | 2.5% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:48 | 03:11 | 5.5% |
| 8. Wall Balls | 04:28 | 03:50 | 6.4% |
| Roxzone (Transitions) | 04:40 | 04:11 | 6.7% |
Top 5 Finishers — Rotterdam 2024
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Charlie (SCO) Botterill | 16-24 (HYROX) | 0h 59m 34s | Autopsie → |
| #2 · Cem (NED) Ter Burg | 16-24 (HYROX) | 1h 00m 31s | Autopsie → |
| #3 · Kees (NED) Aardenburg | 25-29 (HYROX) | 1h 00m 31s | Autopsie → |
| #4 · Wilbert (NED) Jansen | 30-34 (HYROX) | 1h 01m 47s | Autopsie → |
| #5 · Florian (NED) Duterloo | 30-34 (HYROX) | 1h 03m 59s | Autopsie → |