Hyrox Milan 2024 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Milan basé sur les chronos réels de 135 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 09m 14s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 59m 24s
James (GBR) George
Top 25% (Q1)
1h 06m 14s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+7.6%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Standard
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Milan, le Sled Push médian s'établit à 02:20 (+0.0% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Milan : Tapis standard à rapide. Maintiens une poussée fluide sans à-coups pour préserver les mollets sur les tours de course suivants.
Temps de Référence par Atelier à Milan 2024
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:11 | 03:59 | 6.0% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:20 | 02:00 | 3.4% |
| 3. Sled Pull (50m) | 04:14 | 03:29 | 6.1% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:54 | 03:07 | 5.6% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:24 | 04:11 | 6.4% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:42 | 01:28 | 2.5% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:53 | 03:21 | 5.6% |
| 8. Wall Balls | 04:33 | 03:50 | 6.6% |
| Roxzone (Transitions) | 05:27 | 04:43 | 7.9% |
Top 5 Finishers — Milan 2024
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · James (GBR) George | 25-29 (HYROX) | 0h 59m 24s | Autopsie → |
| #2 · Marko (SRB) Nicic | 25-29 (HYROX) | 0h 59m 43s | Autopsie → |
| #3 · Toni (ESP) Marí Vargas | 30-34 (HYROX) | 1h 00m 23s | Autopsie → |
| #4 · Johnathan (GBR) Pewtner | 35-39 (HYROX) | 1h 00m 57s | Autopsie → |
| #5 · Markus (ITA) Baumgartner | 16-24 (HYROX) | 1h 01m 10s | Autopsie → |