Hyrox Milan 2023 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Milan basé sur les chronos réels de 43 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 08m 36s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
1h 02m 40s
Olivier (FRA) Fernandez
Top 25% (Q1)
1h 06m 21s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+10.2%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Milan, le Sled Push médian s'établit à 02:56 (+25.7% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Milan : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Milan 2023
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:05 | 03:53 | 6.0% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:56 | 02:34 | 4.3% |
| 3. Sled Pull (50m) | 04:08 | 03:23 | 6.0% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:42 | 02:51 | 5.4% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:19 | 04:05 | 6.3% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:44 | 01:33 | 2.5% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:36 | 03:04 | 5.2% |
| 8. Wall Balls | 04:22 | 03:44 | 6.4% |
| Roxzone (Transitions) | 05:12 | 04:32 | 7.6% |
Top 5 Finishers — Milan 2023
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Olivier (FRA) Fernandez | 45-49 (HYROX) | 1h 02m 40s | Autopsie → |
| #2 · Daniel (ESP) Redondo Muñoz | 30-34 (HYROX) | 1h 03m 22s | Autopsie → |
| #3 · Travis (GBR) Owles | 16-24 (HYROX) | 1h 03m 39s | Autopsie → |
| #4 · Loureiro (SUI) Danny | 30-34 (HYROX) | 1h 04m 29s | Autopsie → |
| #5 · Manuel (ITA) Morselli | 16-24 (HYROX) | 1h 04m 46s | Autopsie → |