Hyrox Hong Kong 2024 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Hong Kong basé sur les chronos réels de 101 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 08m 22s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 59m 24s
Lee (MAS) Tuck
Top 25% (Q1)
1h 05m 12s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+8.6%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Rapide (Friction Faible)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Hong Kong, le Sled Push médian s'établit à 02:08 (-8.6% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Hong Kong : Tapis standard à rapide. Maintiens une poussée fluide sans à-coups pour préserver les mollets sur les tours de course suivants.
Temps de Référence par Atelier à Hong Kong 2024
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:08 | 03:55 | 6.0% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:08 | 01:45 | 3.1% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:40 | 03:08 | 5.4% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:52 | 02:58 | 5.7% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:24 | 04:09 | 6.4% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:45 | 01:28 | 2.6% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:45 | 03:07 | 5.5% |
| 8. Wall Balls | 04:51 | 03:58 | 7.1% |
| Roxzone (Transitions) | 04:29 | 04:02 | 6.6% |
Top 5 Finishers — Hong Kong 2024
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Lee (MAS) Tuck | 35-39 (HYROX) | 0h 59m 24s | Autopsie → |
| #2 · Ross (GBR) Walker | 16-24 (HYROX) | 0h 59m 33s | Autopsie → |
| #3 · Kitae (KOR) Nam | 30-34 (HYROX) | 1h 00m 56s | Autopsie → |
| #4 · Daisuke (JPN) Sekiyoshi | 35-39 (HYROX) | 1h 01m 45s | Autopsie → |
| #5 · Roy (HKG) Ng | 40-44 (HYROX) | 1h 01m 53s | Autopsie → |