Hyrox Hong Kong 2023 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Hong Kong basé sur les chronos réels de 19 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 08m 52s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 58m 54s
Liam (AUS) Meadham
Top 25% (Q1)
1h 07m 16s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+7.3%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Standard
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Hong Kong, le Sled Push médian s'établit à 02:27 (+5.0% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Hong Kong : Tapis standard à rapide. Maintiens une poussée fluide sans à-coups pour préserver les mollets sur les tours de course suivants.
Temps de Référence par Atelier à Hong Kong 2023
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:08 | 03:55 | 6.0% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:27 | 02:07 | 3.6% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:39 | 02:52 | 5.3% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:27 | 02:36 | 5.0% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:23 | 04:12 | 6.4% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:47 | 01:42 | 2.6% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 04:07 | 03:05 | 6.0% |
| 8. Wall Balls | 05:05 | 04:08 | 7.4% |
| Roxzone (Transitions) | 05:40 | 05:16 | 8.2% |
Top 5 Finishers — Hong Kong 2023
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Liam (AUS) Meadham | 30-34 (HYROX) | 0h 58m 54s | Autopsie → |
| #2 · Laurence (HKG) Kwan | 40-44 (HYROX) | 1h 04m 04s | Autopsie → |
| #3 · Enoch (HKG) Lam | 35-39 (HYROX) | 1h 05m 39s | Autopsie → |
| #4 · Ian (GBR) Deeth | 40-44 (HYROX) | 1h 07m 07s | Autopsie → |
| #5 · Byungseok (KOR) Song | 35-39 (HYROX) | 1h 07m 16s | Autopsie → |