Hyrox Frankfurt 2019 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Frankfurt basé sur les chronos réels de 11 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 11m 27s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
1h 02m 57s
Lars (GER) Rolfes
Top 25% (Q1)
1h 10m 24s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+11.9%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Frankfurt, le Sled Push médian s'établit à 02:46 (+18.6% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Frankfurt : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Frankfurt 2019
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:07 | 03:56 | 5.8% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:46 | 02:10 | 3.9% |
| 3. Sled Pull (50m) | 04:40 | 04:02 | 6.5% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 04:08 | 03:06 | 5.8% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:24 | 04:09 | 6.2% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:49 | 01:26 | 2.5% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:35 | 03:17 | 5.0% |
| 8. Wall Balls | 05:23 | 04:18 | 7.5% |
| Roxzone (Transitions) | 05:12 | 04:33 | 7.3% |
Top 5 Finishers — Frankfurt 2019
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Lars (GER) Rolfes | 16-24 (HYROX) | 1h 02m 57s | Autopsie → |
| #2 · Michael (GER) Meinecke | 35-39 (HYROX) | 1h 08m 49s | Autopsie → |
| #3 · David (GER) Wittensöldner | 30-34 (HYROX) | 1h 09m 45s | Autopsie → |
| #4 · Eric Ian (USA) Palicia | 40-44 (HYROX) | 1h 11m 03s | Autopsie → |
| #5 · Dominic (GER) Fischer | 30-34 (HYROX) | 1h 11m 26s | Autopsie → |