Hyrox Essen 2022 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Essen basé sur les chronos réels de 45 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 08m 51s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 55m 40s
Dieter (GER) Schwarzkopf
Top 25% (Q1)
1h 04m 41s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+9.1%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Essen, le Sled Push médian s'établit à 02:37 (+12.1% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Essen : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Essen 2022
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:01 | 03:52 | 5.8% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:37 | 02:10 | 3.8% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:29 | 02:56 | 5.1% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:16 | 02:33 | 4.7% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:16 | 04:05 | 6.2% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:42 | 01:24 | 2.5% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:41 | 03:06 | 5.3% |
| 8. Wall Balls | 04:34 | 03:46 | 6.6% |
| Roxzone (Transitions) | 05:16 | 04:24 | 7.6% |
Top 5 Finishers — Essen 2022
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Dieter (GER) Schwarzkopf | 35-39 (HYROX) | 0h 55m 40s | Autopsie → |
| #2 · Christopher (GER) Von Stelzer | 25-29 (HYROX) | 0h 59m 10s | Autopsie → |
| #3 · Hidde (NED) Weersma | 16-24 (HYROX) | 0h 59m 56s | Autopsie → |
| #4 · Jaafar (MAR) Moumen | 35-39 (HYROX) | 1h 00m 03s | Autopsie → |
| #5 · Matthias (GER) Graute | 35-39 (HYROX) | 1h 00m 14s | Autopsie → |