Hyrox Dublin 2023 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Dublin basé sur les chronos réels de 29 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 09m 34s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
1h 01m 43s
Jake (GBR) Dearden
Top 25% (Q1)
1h 07m 41s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+10.4%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Dublin, le Sled Push médian s'établit à 02:50 (+21.4% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Dublin : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Dublin 2023
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:15 | 03:57 | 6.1% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:50 | 02:20 | 4.1% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:54 | 03:16 | 5.6% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:37 | 02:47 | 5.2% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:24 | 04:11 | 6.3% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:35 | 01:23 | 2.3% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:35 | 03:02 | 5.2% |
| 8. Wall Balls | 04:38 | 04:02 | 6.7% |
| Roxzone (Transitions) | 03:39 | 03:13 | 5.2% |
Top 5 Finishers — Dublin 2023
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Jake (GBR) Dearden | 16-24 (HYROX) | 1h 01m 43s | Autopsie → |
| #2 · Jack (GBR) Curran | 25-29 (HYROX) | 1h 02m 48s | Autopsie → |
| #3 · Billy (GBR) Blower | 30-34 (HYROX) | 1h 03m 58s | Autopsie → |
| #4 · Lewis (GBR) Brady | 25-29 (HYROX) | 1h 04m 28s | Autopsie → |
| #5 · Conor (ENG) Shoemark | 25-29 (HYROX) | 1h 05m 09s | Autopsie → |