Hyrox Dallas 2020 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Dallas basé sur les chronos réels de 4 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Note méthodologique : échantillon historique partiel (4 finishers indexés sur cette édition).
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Dallas, le Sled Push médian s'établit à 03:18 (+41.8% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Dallas : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Dallas 2020
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:00 | 03:53 | 5.8% |
| 2. Sled Push (50m) | 03:18 | 02:28 | 4.8% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:50 | 03:42 | 5.6% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:23 | 02:35 | 4.9% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:22 | 04:15 | 6.3% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:38 | 01:32 | 2.4% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:27 | 03:04 | 5.0% |
| 8. Wall Balls | 04:19 | 04:14 | 6.3% |
| Roxzone (Transitions) | 03:47 | 03:16 | 5.5% |
Top 4 Finishers — Dallas 2020
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Rob (USA) Pettyjohn | 40-44 (HYROX) | 1h 07m 22s | Autopsie → |
| #2 · Alexander (USA) Fallek | 25-29 (HYROX) | 1h 07m 39s | Autopsie → |
| #3 · Logan (USA) Bernhart | 35-39 (HYROX) | 1h 09m 46s | Autopsie → |
| #4 · Rob (USA) Knapp | 25-29 (HYROX) | 1h 09m 46s | Autopsie → |