Hyrox Copenhagen 2024 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Copenhagen basé sur les chronos réels de 137 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Copenhagen, le Sled Push médian s'établit à 02:32 (+8.6% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Copenhagen : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Copenhagen 2024
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:16 | 04:01 | 6.2% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:32 | 02:09 | 3.7% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:51 | 03:16 | 5.6% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:42 | 02:55 | 5.4% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:28 | 04:15 | 6.5% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:45 | 01:28 | 2.6% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:51 | 03:13 | 5.6% |
| 8. Wall Balls | 04:33 | 03:39 | 6.6% |
| Roxzone (Transitions) | 05:08 | 04:27 | 7.5% |
Top 5 Finishers — Copenhagen 2024
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Aaron (GBR) Woodman | 35-39 (HYROX) | 0h 55m 39s | Autopsie → |
| #2 · James (ENG) Taylor | 35-39 (HYROX) | 0h 57m 34s | Autopsie → |
| #3 · Joel (SWE) Persson | 25-29 (HYROX) | 0h 57m 34s | Autopsie → |
| #4 · Kenny (SWE) Steger | 16-24 (HYROX) | 0h 57m 55s | Autopsie → |
| #5 · Reece (IRL) Mc Ginley | 16-24 (HYROX) | 0h 58m 15s | Autopsie → |