Hyrox Bilbao 2024 : Résultats, Splits & Analyse
Diagnostic complet de l'épreuve de Bilbao basé sur les chronos réels de 105 finishers. Analyse de friction du sol aux sleds, dégradation physiologique en course compromise et temps de référence.
Temps Médian
1h 07m 51s
50% des athlètes sous ce chrono
Record de l'Événement
0h 58m 18s
Sergio (ESP) Olivares Plaza
Top 25% (Q1)
1h 04m 48s
Seuil d'excellence division
Compromised Decay
+9.0%
Perte d'allure Tour 2 → Tour 5 (post-Burpees)
Diagnostic Sol & Sleds : Tapis Lourd (Friction Forte)
La friction de la moquette varie considérablement d'une ville à l'autre selon le hall d'exposition, l'humidité et l'épaisseur du tapis. À Bilbao, le Sled Push médian s'établit à 02:33 (+9.3% par rapport à la médiane mondiale de 02:20).
💡 Recommandation Stratégique pour Bilbao : Tapis lourd et accrocheur. Réduis la cadence sur le premier aller-retour pour ne pas saturer les quadriceps en lactique avant le Run 3.
Temps de Référence par Atelier à Bilbao 2024
Benchmarks calculés sur l'ensemble des finishers enregistrés sur cette épreuve.
| Atelier | Médian | Top 10% | Part de course |
|---|---|---|---|
| 1. SkiErg (1000m) | 04:17 | 04:06 | 6.3% |
| 2. Sled Push (50m) | 02:33 | 02:08 | 3.8% |
| 3. Sled Pull (50m) | 03:52 | 03:18 | 5.7% |
| 4. Burpee Broad Jumps (80m) | 03:20 | 02:31 | 4.9% |
| 5. Rowing (1000m) | 04:33 | 04:17 | 6.7% |
| 6. Farmers Carry (200m) | 01:45 | 01:26 | 2.6% |
| 7. Sandbag Lunges (100m) | 03:47 | 03:06 | 5.6% |
| 8. Wall Balls | 04:39 | 03:49 | 6.9% |
| Roxzone (Transitions) | 04:57 | 04:17 | 7.3% |
Top 5 Finishers — Bilbao 2024
| Rang & Athlète | Catégorie | Temps Officiel | Splits |
|---|---|---|---|
| #1 · Sergio (ESP) Olivares Plaza | 30-34 (HYROX) | 0h 58m 18s | Autopsie → |
| #2 · Yeray (ESP) Toquero | 35-39 (HYROX) | 0h 58m 41s | Autopsie → |
| #3 · Cédric (FRA) Khampasath | 35-39 (HYROX) | 0h 59m 51s | Autopsie → |
| #4 · Valentin (ARG) Gamba Dondich | 25-29 (HYROX) | 0h 59m 58s | Autopsie → |
| #5 · Diego (ESP) Peña Angulo | 35-39 (HYROX) | 1h 00m 13s | Autopsie → |